Польза тренировок на свежем воздухе. Команда «Лучики Надежды» продолжает тренировки на открытом стадионе Спартак. А знаете ли вы, чем полезны тренировки на свежем воздухе?
Спортивные тренировки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, насыщают организм кислородом. Повышают выносливость, внимание. Улучшается эмоциональное состояние, что очень важно для наших ребят. Тренировки вне замкнутого пространства снижают уровень тревоги и стресса. Кроме этого, это возможность поиграть в футбол с ребятами спортивной школы, пообщаться с друзьями.